Програма складена так, щоб процес схуднення проходив легко та ефективно. Вас чекають авторські тренування та розбори у прямому ефірі, підтримка у харчуванні та мотивації.

25 ТРЕНУВАНЬ
12 тренувань з фітнесу
6 тренувань з пілатес
6 тренувань зі стретчингу
1 тренування-виклик
Мікс помірних високоінтенсивних та силових навантажень у поєднанні з м'яким фітнесом та розтяжкою для відновлення м'язів.
Тренування проходять у відео-форматі та зберігаються у вашому доступі на завжди. Тривалість до 60 хвилин.

Рекомендації щодо харчування від сертифікованого нутриціолога.Гайд інструкція з правильного та збалансованого харчування від сертифікованого нутріціолога.
Комплекси на рільєф , програма харчування та рецепти